研究也发现，自我倾注也会阻止焦虑的个体去注意那些可以改良其消极自我印象的客观的反馈。高社交焦虑个体往往将更多的注意集中在自我身上，而非在社交互动中的合作者。Mellings和Alden让焦虑和非焦虑个体参与社交互动然后完成自我倾注的测量，并在第二天让被试回忆互动过程。结果表明对与自我有关的消极信息的选择性注意导致了社交评价的失真，事后的任务加工也增加了对消极自我信息的回忆。Perowne和Mansell的实验也证明高焦虑个体的自我倾注明显较高，而且他们选择性的注意那些给予消极反应的观众，而低焦虑个体更倾向于注意那些表现积极的观众的数量。

　　Judy等认为患有脸红焦虑的人与患有社交恐惧的个体一样，倾向于对其外在形象呈现出消极的心理表征，且自我觉知会增加患者对这种消极表征的觉察，从而加重焦虑，因为生理唤醒会提高人们的社交恐惧水平，而自我倾注也会增加对生理反应的觉察。因此，他们采用脸红倾向比较严重或不严重的个体作为被试，请他们与他人进行交谈，与此同时将注意力集中于自我或任务，结果发现，在自我倾注状态下，脸红倾向比较严重的个体表现出的社交焦虑显著增高。Bogels和Lamers用社交焦虑患者、脸红焦虑患者及社交恐怖症患者作为被试来研究自我觉察对社交焦虑的影响。他们让被试阅读一些描述社交事件的小故事，然后想象自己作为该事件的主角且是众人的注意中心，并操纵被试的注意分别指向自我和任务及观众的反馈方式(积极、中立、消极)，结果表明，当注意力集中在自我身上，也就是处于自我倾注状态时，诱发了更多的社交焦虑。而且三种被试，即社交焦虑患者、脸红焦虑患者及社交恐怖症患者都报告了较高水平的自我觉察。实验结果证明，无论社交情境的结果是积极的、中立的还是消极的，自我倾注都增加了状态社交焦虑，而注意力集中在任务上则可以降低状态焦虑。

　　这些实验从各个方面对Clark和Wells的社交恐怖症认知模型提供了证据，即自我倾注确实是导致社交焦虑和社交恐惧的一个重要因素，因其会增加患者的消极想法和消极情感，从而影响其行为表现，并阻止个体观察那些可以缓解惧怕的外在信息。

　　四、结语

　　很多的实验表明过多自我倾注增加了认知失真、概括化自传体记忆，并损害了个体解决问题的能力，从而导致并加重了抑郁、焦虑等情绪障碍。自我倾注是否与其他情绪障碍有关联，这是值得进一步研究的。

　　良好的自我调节与人们的心理健康有着密切关系，如何调节自我达到保持适度的自我倾注，从而保留其有益性而去除其有害性也是值得进一步研究的。个体只有在认识到现实自我和目标自我的差异，在一定的压力下，才有积极进取的动力。但是，过度的自我倾注常常使得个体意识到差距却不能接受差距，从而导致内心的不和谐。那么，如何在个体觉知到与期望的差异时仍能保持自我和谐及良好的心态?对于这个问题的研究在大力提倡和谐社会的今天是具有现实意义的。