有一些药物如镇静剂（如安定）可以帮助你克服情绪激动和暴躁，但是正如我们前面讨论过的，这些药物只是在你的机体产生耐受性之前会有所用，而且这些药物会有副作用，他们影响你的睡眠，并且可能有成瘾性，难以戒断。如果你想使用这些药物，最好先征求医生的意见。

　　5、饮食方面

　　避免暴饮暴食，尝试少量多餐，避免每天一顿饭，而且量特别大。

　　避免多脂肪食品、油炸食品或过多的肉类。多吃诸如：面包、色拉、汤、饼干、酸奶、蔬菜和水果。

　　大量饮水，至少每天2升，大量饮水将帮助你的肾脏清除毒性物质，防止在体内的积累；避免酒精的刺激，因为酒精会刺激你的胃，并且造成脱水；避免苏打类饮料，因为这类饮料会造成消化不良，加剧恶心感。

　　如果恶心和呕吐严重，那么使用一些药物可以缓解这些症状。这些药物在你饮水或进食前一小时服用。 对于腹泻，你可以向医生寻求帮助。

　　记住：如果你连续几天没有吃太多东西并不是特别严重的事情，但你必须保证饮用足够量的水。如果你呕吐，那么暂时停止进食固体食物，尝试进食诸如面包类的食物。如果你不能持续喝水，并且使用药物也不能使你停止呕吐，那么建议你向医生寻求帮助。