三要加强素质教育。

　　从学校到社会的各级各类教育中，应加强青少年的政治思想教育，注意正确人生观、价值观的教育，从根本上提高辨别是非的能力，抵制腐朽思想和生活方式的侵蚀，树立健康人格和对个人、家庭和社会的责任感。此外，社会和学校应积极开展一些健康促进活功，用健康、向上的社会生活方式引导、影响青少年。总之，提高禁毒意识应体现“全方位”和“打持久战”的思想，形成一种社会、学校、家庭各种环节的宏观、微观结合的禁毒预防机制。

　　在对青少年进行毒品危害的宣传教育的时候，应注意策略和方法；例如：根据不同人群和各年龄段的特点，有针对性的开展形式多样的活动；此外要注意避免简单的“恐吓”，而是通过科普宣传、科学地讲清各类毒品的危害性和成瘾性，使他们树立起对毒品和成瘾的正确认知。

　　四要控制（青少年）吸烟。

　　毒品预防的一个重要方面是减少和控制青少年吸烟，这是具体和最为有效的预防措施之一。美国的一项全国药物滥用流行病学调查显示，吸烟者中滥用大麻的比例是不吸烟者的63倍；而大麻滥用者中滥用更为“烈性毒品”的比例是未用过大麻者的104倍。绝大多数人的药物滥用问题发生在青少年时期，而药物滥用往往是从吸烟开始的。香烟、酒被认为是以后使用毒品的入门物质。因此，药物滥用预防的重点应该从预防和干预青少年吸烟、酗酒开始，从长远观点看，减少烟草使用是所有降低药物滥用措施中的最重要环节之一。实践证明，对青少年健康行为的教育干预愈早，愈能有效地减少不良行为和社会环境对青少年健康成长的影响。

　　三、如何通过简易的方法判断周边的人是吸毒人士？

　　刘志民：对吸毒行为的判定、确认是一个复杂的技术问题，通常涉及司法行政的处理，一般由专门机关实施。我们可以通过对周围人员或子女日常行为的一些变化来观察或判断其可疑的吸毒行为。以下行为或症状可供参考：

　　1、海洛因滥用 海洛因之后呈不同程度的中毒状态，表现为精神恍惚、表情淡漠、消沉、抑郁、昏睡，一副颓废状；但4-8小时如不继续吸毒则出现戒断症状。

　　海洛因戒断症状包括开始时流泪、流涕、流延、频繁的打哈欠、出汗、焦虑、烦躁、失眠等，进一步发展可见瞳孔扩大、皮肤起鸡皮疙瘩、寒战、厌食、胃肠活动加强和由于胃肠痉挛导致的恶心、呕吐、腹部绞痛、腹泻等症状，皮肤如蚂蚁在爬，此时情绪易激惹，可有攻击行为或转为抑郁，进一步发展全身不适加重，肌内/关节酸痛，肌肉抽搐，血压上升，可出现脱水，戒断症状于36-48小时达到高峰。

　　以下症状、体征或行为特征有助于判断海洛因滥用与成瘾：

　　（1）针眼状瞳孔瞳孔缩小呈针尖状，这是用完海洛因后最具特征的体征。

　　（2）精神及成瘾行为变化如上所述，主要表现为强迫性用药和由此导致的强烈觅药行为，以此为生活、生命唯一目标。吸毒者药后精神恍惚、表情淡漠、消沉、抑郁和昏睡；停药后表现为焦虑不安、烦躁、易激惹和失眠等反应，吸毒者为了获得毒品可以放弃社会、家庭责任感，放弃个人前途、健康、人的尊严和道德，人格扭曲，同吸毒前判若两人，为获取毒品进行违法犯罪活动。这种人常不讲个人卫生和温饱，衣着邋遢，呈颓废状。

　　（3）特征性的戒断症状流泪、流涕、哈欠、瞳孔扩大，手指细微的抖动和情绪上的变化等，于停药数小时后发生。

　　（4）其它包括皮肤的针痕（见于注射方式滥用），焦黄的手指（因几乎所有吸毒者都有吸香烟习惯，故此体片不仅见于烫吸方式滥用者，亦见于其它方式滥用者）和随身携带的吸毒用具，如注射器、烫吸毒品用的锡箔等。

　　2、新型毒品滥用 现以甲基苯丙胺（冰毒）为例说明新型毒品滥用后的主要表现特征。

　　如上文所述，苯丙胺滥用后主要产生一系列以中枢神经系统兴奋为主的症状表现，例如：精神亢奋、敏感、易激惹、刻板行为（没有目的的机械性的重复动作）、动作和言语增多等中枢兴奋反应；与此同时，出现血压升高、疼痛、心悸、焦虑不安，并常在滥用毒品数小时后出现疲劳、嗜睡、抑郁以及濒临“崩溃”的感觉。

　　滥用甲基苯丙胺后除出现上述症状外，还可出现精神错乱、谵妄、妄想、攻击行为和精神分裂症状等苯丙胺类中毒神经精神障碍。由于苯丙胺具有抑制食欲作用，因此慢性苯丙胺滥用者普遍存在严重厌食及其由此导致的营养不良。

　　四、毒瘾真的可以戒掉吗？会否有后遗症？

　　刘志民：对所有吸毒成瘾者必须进行及时、有效的戒毒治疗，科学完整的戒毒治疗过程应包括药物脱毒治疗、身心康复和成功回归社会。脱毒治疗的目的是采用药物替代、递减的方法使成瘾者比较安全、痛苦比较小地度过急性戒断反应期，这一过程通常需要2至3周时间，某些依赖程度严重的个体需要更长的时间，但急性脱毒并不意味着完成了戒毒，此后还必须进行身心康复。身心康复的主要目的是：