见到何明，是在天津市强制隔离戒毒所里面。白净的皮肤、开朗的性格和那带着一丝稚气的面庞，怎么看都不像是一名被强制戒毒的吸毒人员。他吸食的毒品是冰毒，第一次接触是在2年前，只是因为好奇就尝试了，而且尝试之后的感觉并不好。

　　(录音：2006年8月份，第一次是在朋友家里，他们玩，大家说用完很兴奋，看他们在一块吸食毒品我很好奇，说试试，这一试就沾上了，第一次吸食毒品难受，想吐，连水都不想喝，不吃饭，两天瞪眼瞪着，睡不了觉，非常难受，吸食完了以后脑袋发麻，晕，一玩就连上了，不像其他能停一下，就什么也不顾了，一直玩了两天两夜都没睡觉，都蒙了，出现幻觉了，总觉得后面有人跟踪，差点没从楼上骨碌下来，有恐惧感，总觉得有警察跟着，心想下次可不玩这个，省得受罪。)

　　虽然身体上的感觉很难受，但是何明想放弃已经来不及了。冰毒就是这样的，吸食过后能让人持续地兴奋，并且睡不着觉，何明曾经疯狂地连续三个月只睡了六天。

　　(录音：以前对毒品有点意识，知道海洛因成瘾挺厉害的，所以不碰，但是对冰毒了解的比较浅，我那三个朋友说这个东西没有瘾。第一次是玩多了，过了两天又玩，第二次玩的少点，就好多了，越玩越想玩，只是不吃饭不睡觉，没有难受的感觉了。后来一看别人玩时还想玩，还想找那种感觉，就是心瘾。大概过了三个月以后，玩的挺频繁的，两三天都吃不下去东西，身体很瘦，不到三个月掉了30多斤肉，光想玩，一沾这个东西人就兴奋，玩着就入迷了，控制大脑。玩到最疯狂时三个月都没怎么睡觉，就睡了五六天觉，睡不着，也没吃饭，不困不饿，三个月就是玩牌，除了玩牌就是吸食，除非是太困了，迷糊三个小时顶正常人的一天，起来吃一点东西，又接着玩。)

　　这疯狂的三个月就发生在2007年1月份到4月份之间，身边不吸食毒品的朋友看到何明的样子，都劝他戒掉毒品。但是，对毒品的依赖，以及追去毒品带来的刺激，已经让他疯狂了，那里还听得见亲友的劝告。

　　(录音：朋友劝过我，告诉我别沾这个，成瘾，我说没事，没有瘾，一两天不用也没什么反应，海洛因难受就知道了，这个不用也没事就是心瘾大，光想溜完玩牌，当时无法自拔，朋友的话听不进去了，朋友对我很疏远。)

　　随着吸食冰毒量的加大，何明身体内的毒瘾越来越大，对毒品的依赖近似于着魔的状况，他自己有时感觉体内好像有一种魔力在控制着他，自己已经不能左右自己，成了这种魔力的俘虏，就这样，何明就在冰毒的作用下不仅生理发生了变化，心理上，特别是情绪上发生了很大的变化，时而抑郁，时而狂躁，甚至多次产生了自杀轻生的倾向。

　　(录音：觉得后背疼针扎似的，沾不了床，非常难受，迷糊想睡觉，晚上睡觉觉得有幻觉，总觉得有人掐我脖子，晚上睡觉忽然就醒了，因为浑身难受，疼，一用完再不用就又难受，一不用五六天起不来床，吃完饭就睡觉，动不了，就是精神崩溃了，玩完这种东西容易特别抑郁，玩到一定程度看谁都不顺眼，看谁都想打，脾气特别暴躁，老想打架，有一段时间玩就像神经病一样，自己一个人特别抑郁，一想没劲,都有自杀的倾向。)

　　何明就这样痛苦煎熬了一年多，为了缓解身体上的痛苦，他不断的加大毒品用量，而用量越大，身心遭受的摧残就越严重，进入了一种恶性循环的怪圈，在毒品的深渊中越陷越深。终于，今年4月26日，何明和朋友在宾馆里吸食毒品时被警察抓获了。

　　(录音：我们吸食完了，在那坐着说话，警察来了说检查身份证，翻东西翻到了吸管和板纸，然后就带我们去验尿就发现，去看守所呆了几天，30日到了这里。那时戒毒意识很浅。)

　　进入强制隔离戒毒所后几天之后，何明渐渐冷静下来，离开了毒品、远离了毒友，他开始反思自己，想到自己父母，这个1.80米的小伙子低下了头，流下了悔恨的泪水。

　　(录音：家里不知道，我和家里人说我在外面上班住宿舍，眼有时熬夜肿了问我怎么回事我说上班累的，她也看不出来，老不想回家，我妈老找我，这种状态没法回家，所以妈妈一直很担心很牵挂，家里在我这次进来4月30日才知道的，父母来看我哭，挺伤心的，告诉我在这里好好改造，对我来说是个惩罚，出去别再用毒品了，我心里挺难受的，觉得对不起父母，)

　　吸食冰毒已经有2年的时间了，何明充分体会到了毒品的危害，意识到了毒品是“害人害家害身体”，他憧憬着戒毒成功后，开始新的生活。

　　(录音：我亲身体验过，不睡觉不吃饭的感受，这一年多的体会，确实害我不浅，身体也恢复不过来，难受，不自在，除了腰疼就是背疼，我以前140多斤，用完冰毒就瘦了，我进来时110，对钱也造成影响了，也毁坏家庭，我吸毒大概花了五六万块钱，亲戚朋友看我挺老实的，一听说这个造成阴影了，出去之后我不再复吸，管教天天给讲课，讲毒品的危害性，我了解这个东西了，以前以为它好，知道危害性了，害人害家还害身体，自己把自己给毁了，我对自己很有信心，不接触沾这个的朋友，找个工作，稳定上个班，给家里分担分担。)

　　每一位吸毒者的背后都有相似的经历，故事的结局大多是戒毒、复吸、再戒毒、再复吸，不断在戒毒所出出进进，有的进了监狱、有的离开了人世，当然也有少数人成功戒毒。我们希望何明能真正摆脱毒品恶魔，实现自己远离毒品的的愿望。

　　何明的故事也让我们看到了冰毒、摇头丸、K粉等新型毒品的危害，希望年轻人，不要图一时疯狂、一阵快乐，吸食第一口毒品，如果抱着侥幸心理沾食了毒品，等待他们的将是无底的深渊，无休止的痛苦，何明的遭遇就是一个典型事例。