心得体会

    在这个特殊的日子里，首先我要感谢人民政府能够给我这次机会，让我在这里把我这些年来被吸毒所害的经历向大家倾诉。

    我出生在风景如画的乐清市芙蓉镇，是那里的山山水水养育着我渐渐长大。从我上学起，通过自己的勤奋努力，每个学期的学习成绩都名列前茅，因此深受父母的疼爱和老师们的喜爱，同时也爱到同学们的羡慕。

    随着改革开放的春风吹来，我们那里的人都纷纷到外面去经商，每当春节回家过年时，或多或少都有些收获。在金钱的诱惑下，已考上高中的我也放弃学业和家里人一起来到四川省成都市荷花池市场做起批发服装生意。经过家里人一起十几年来的苦心经营，到了一九九五年，我的家产将近百万，那时我洋洋得意，心高气傲的我在成都市的黄金口岸租了一间六个月就要花二十多万租金的门面做起皮衣批发生意。可是，由于皮衣大量积压一下子亏掉了我们十几年来辛辛苦苦所挣来的钱。这沉重的打击让我一下子承受不了，整天唉声叹气，茶饭不思，家里不忍心看到我这消沉的样子，就让我到北京去散散心，顺便看看那里是否有别的生意可做。在来到北京的这段日子里，每天都有朋友来陪我，其中也有一些朋友在吸那白粉，那时候的我情绪非常非常的低落，很想借那白粉来麻木自己，以暂时忘掉自己的痛苦和烦恼，一次次的烦恼总是一次次用白粉来麻木自己，不知不觉的我已依赖上它了。

    刚开始染上毒瘾的我，也曾经很想把毒戒掉，重新振作，东山再起，无奈等到毒瘾发作时，总是想先吸了再说。那时候家里都没有发觉，只是觉得我的脸色没有以前好看，而且人也有点消瘦，但谁也不会将我与白魔连在一起，都认为我是生意上亏掉的缘故。直到有一天，正在吸毒的我被家里人无意中发现了，家人万分的惊讶，于是苦口婆心地劝我不要再吸，把毒戒掉，只有把它戒掉，一切都可以从头再来，并列举一些社会上的人被吸毒所害的后果，有的家破人亡，有的妻离子散，还有的铤而走险干上了抢劫、盗窃以及杀人的违法犯罪行为，甚至还有的自杀等悲剧。

    我也曾经戒过，可是那戒毒时的痛苦，如毒蚁咬心的滋味，确实让我受不了。在一个月黑风高的夜晚，我偷偷地跑出了家人的看管，回到了故乡，刚回到家乡，以为家乡吸毒的人多，毒源也容易找，家里人又管不到，可以放放心心地大吸一场了。可是这种日子没过多久，家乡吸毒的人陆陆续续地被抓了很多，又害得整天提心吊胆。走在街道上又害怕别人举报，每当看到对面警车开来，心里怕得直哆嗦，是不是来抓我的啊？等到警车呼啸而过时，脸色早已吓得发白的我方知是虚惊一场，身边的钱很快化成了缕缕白烟。 记得有一次，老婆的心脏感觉不舒服，让我陪她去医院看病，经过医生的诊断后，我以付药费为由，从她手中拿来一千元钱，转身又跑去买那白粉供自己吸食，等我吸过之后，想起老婆还在医院等我。天啊！我为什么会变得这样没有人性了！可是等到毒瘾发作时的我却又什么都不管了，我为了满足自己精神上的需要，先是以自己出门做生意为由找亲戚朋友借，后来干脆向熟人骗，最后竟然一了把自己家里值钱的东西都拿去卖掉。

    天网恢恢，疏而不漏，在今年的“春雷”严打行动中，我被市公安局的干警送进了强制戒毒所。在这个特殊的环境里，刚来的我情绪十分的低落，加上毒瘾的发作，每日的铁窗生活，还有前途的迷茫，使我满脑子一片空白，当时甚至出现过轻生的念头。可是后来当我想到年迈的父母，还有相依为命的妻子，以及一双未成年的儿女，这种亲情的精神支柱支撑着我，使我最终放弃了自杀的念头。后来经过医生们的药物治疗，同时也通过主管民警的谆谆教导，随着日子一天天的过去，我的身体逐渐地恢复了健康，也摆脱了毒瘾，在我入所一个多月后的一个接见日，家里的人来探视我，在接见室电话的那一端，爱人无此兴奋的话传了过来：你看，你现在的脸色多好看啊！你现在只有一件事，就是把毒彻底地戒掉！外面的事你一切都不要担心。让我记得很深刻的是一次上政治课，许民警列举的从瘾君子到企业家的成功例子深深地感动了我，并激发起我原来那种奋勇拼搏的精神。如今的我决心弃旧图新，振作精神，重新做人。政府的关心、民警的教诲、亲情的呼唤，时时刻刻在我的脑海中浮现。我经常扪心自问：这些年来，我到底在干了些什么？时光的流逝，亲情的割舍，身体的摧残，得到的又是什么呢？现在我只有面对现实，牢记这些刻骨铭心的教训，彻底地戒除毒瘾，洗净灵魂的污垢，树立起新的人生观和价值观，我相信幸福会属于自己的，我再也不要让美好的时光从身边流走，再也不要让家人担心受怕，再也不要让爱人受苦一个人生活。也希望在坐的每位学员出所以后千万不要再去沾那毒品，好好地珍惜自己幸福的将来。同时我还要告诉全社会的人：远离毒品，珍爱生命！
 
悔恨的心

    今天是“6?26”国际禁毒日，我们的党和国家对毒品的斗争是非常认真和重视，每年都投入大量人力、物力来消除毒品给社会带来的危害，拒毒品以国门之外。

    在这特殊的日子里，我能跟大家诉说我的吸毒史和亲身体会，我感到万分的荣幸，也希望你们听了后，能对毒品有更深的了解，现在我虽然被关在强制戒毒所里但心里无时无刻不是在想念家人和朋友，对他们的思念一天比一天强烈。

    想到自己以前跟父母在外地做生意，虽说有点苦，但一家人在一起真的很开心，那时的我在父母眼里是一个很乖和能吃苦的人，再说在兄妹中排行又是最小，所以家人也就特别的宠我、关心我，曾经是家人引以自豪的我，现在却愧对父母和兄妹。

    记得那年，我从外地回家过年，好不容易才回家一次，也特别想念我那些朋友，所以我就去找他们玩，当我找到他们的时候，他们几个正在吸食白粉，他们告诉我吸几口就能使人有一种飘飘欲仙的感觉，也许是好奇心在作怪，听他们这么一说，我就吸了几口，没吸几口我就迷迷糊糊的睡着了，有了第一次就有第二、第三次，有了毒瘾后，我就变的整天不务正业，变的越来越贪婪，甚至连性格也变的越来越暴燥，而且不可理喻，没钱买毒品的时候，刚开始是以各种理由和名义向家人要，后然被他们发现我吸毒后，我就骗他们的钱，就连亲戚朋友的钱也要骗，搞的个个见到我都是板着脸，还有些人一见到我就转身离去，父母也用尽了各种办法劝我，我反而把他当做是对我的一种干涉，那时的我脑海里只想着白粉，只知道今朝有烟让它今朝醉，管他以后会变成什么样子。

    白粉对自身和家庭的危害，其实我从我朋友身上也可以看出，我和他从小学到中学都是同班同学，放弃学业后，他参加工作省吃俭用把工资都交给他母亲来保管，后然成家了小孩子，日子过的挺幸福，可是不知为什么他却吸上了毒品，起初是吸食毒品，接着就变成静脉注射，打的手脚上的血管都硬化了，人也变的没有了人情味，也不管家人和小孩的生活，没有毒资的时候，他走了犯罪的道路，后然被抓，老婆也因此离他而去，女儿也只能靠年迈的母亲来抚养，每当我想到他的时候，我真的好害怕自己会跟他一样，但是毒瘾一发我的意志力总是斗不过毒魔，它总是控制着我的大脑，让我心甘情愿的成为它的奴仆，更可怕的是它把我从一个对未来充满憧憬的人变的人不像人鬼不像鬼，白天一见到警察就远远的躲开，晚上还要想尽一切办法去满足自己的毒瘾，对家人来说，我已经变成一个败家子，他们整天到晚都要防着我，怕我拿家里的钱或物品去换毒品吸，在外面他们又怕我做一些违法的事，他们时时刻刻总为我担心受怕。

    现在我被政府送进了戒毒所，这也是政府帮助我们戒掉毒瘾的一种办法，在这里民警常教导我们要培养良好的生活习惯，树立彻底戒除毒瘾的信心和远离毒品的决心，还教我们一些法律知识和毒品对社会和家庭的危害，让我们更深层的了解毒品，每周的军事训练课要增强我们这些戒毒学员的身体强壮和健康向上的心理，所长和民警对我们戒毒学员的关怀和关心，使我深深地体会到以前在外面家人对自己的关爱。

    仔细回想一下毒品给社会带来的危害，实在可怕，有多少人因为它而倾家荡产，有多少人因为它而妻离子散，更有不计其数的年轻人，因为它而失去了最宝贵的青春年华。所以，等我出所后，一定要用自己的经历和惨痛的代价，来告诉那些现在还在吸毒的朋友和刚踏入社会的年轻人，不管何种原因也不要吸毒，也不要因一时的好奇心或者寻求一时的刺激，而掉下这深不见底的深渊，也希望你们能以为我鉴：远离毒品，珍爱生命，重新做个对社会有用的人。
 
心 的 忏 悔

                          ——二中队黑板报

    那是九三年的一个冬天，我跟随父母来到西安，由于我交友不慎，使我吸上了不该吸的第一口，原本活泼的我从此失足于这万恶的毒品深渊之中，也就是那白色魔鬼使我变得在朋友和亲人面前抬不起头来。

    今年4月2日我终于被派出所抓获了，被送到戒毒所强制戒毒。回头想想已经二个月了，在这二个月的时间里，我觉得自己和以前相比，我更加地成熟和健康，通过民警的教育使我深深地懂得了毒品的危害、毒品使多少人家破人亡、妻离子散，以前在外面这么多的亲朋好友、父母、老婆劝我不要吸毒，可我怎么也听不进去，想想真后悔，现在唯一的出路就是要好好地静下心来，在戒毒所安心戒毒，要听从民警的教育，要服从管理，严格遵守戒毒所的各项规章制度。我现在正在恢复中，真的很感谢戒毒所里的各位领导和工作人员，是你们让我告别过去的黑暗去迎接未来的光明，使我的生活变得丰富多彩。

    我现在最对不起的是我母亲，是她老人家把我生下，也是她默默地为我奉献一切无私的爱，并把我抚养成人，可我回报她老人家的是什么呢？是伤心、是悲痛，我在这里才感到深深地后悔和自责，敬爱的母亲，我想对您说“对不起”，等我出所后，我会给你一个健康、安详的环境，通过这次的戒毒我要告诉社会上的青少年千万别沾毒品，要远离毒品，珍惜生命，同时，也希望有关部门大力宣传毒品的危害。

一个吸毒者的自白

    我是市公安局强制戒毒所的一名戒毒学员，今天是6?26国际禁毒日，在所领导和管教民警给我这次机会，让我代表全体戒毒人员站在这里向大家谈谈毒品对全人类和整个社会的危害和我个人的吸毒史。
毒品，诱人的恶魔，让我们迷失了方向，失去了自尊，失去了自由，失去了亲人和朋友！
    吸毒，本身就是一种漫长而无情的生命自残，每个吸毒者都知道，但每每都无法摆脱这个美艳而冷酷的“情妇”，当你点燃它的那一刻，你想到自己在做什么，你又将它优雅而精致的外表化为灰烬时，你又得到什么，它虽然让你平熄住一时的苦痛但接着而来的是无尽漫长的痛苦。
    告诫所有的瘾君子，想戒除自身的恶习，决不是件容易的事，有的人一辈子都徘徊在吸食与戒除之中，从来走出这个自相矛盾的境地，当吸食它时，你既能感觉到一阵阵酷似来自地狱可怕的恶臭，当你全身舒展腾云驾雾之际，你有没想到一回头时人在空中已无后路可退，当你点燃阵阵烟雾时，你能否透过烟雾看到你的明天，想到你的父母及妻儿，吸毒，一旦成瘾，你每时每刻都离不开它，可你是否想到又是它无时无刻在伤害，侵蚀你全身的各个部位，它让你失去了亲人和朋友，它让你甘愿放弃尊严，而你却心甘情愿，毫无理智地和它当做你的精神支柱，在那个时候，你是否知道，它已剥夺了你的生存基本条件。
    让我最最知道毒品危害，是我幼小的时候从电影上看到的林则徐虎门销烟和历史书上读到的鸦片战争等，自从改革开放以来，毒品又伴随着经济大潮来到我们这广阔的国度，虽然政府三申五令，但毒品屡禁不止，吸食的群体在我们身边不断的扩大，让我无法拒绝毒品诱惑，最终让我成了这个群众中的一员，说起来不怕别人笑话，我曾经是一名优秀的军人，在三年的军旅生涯中，我记过功也入过党，自九四年退伍回来以后，我拥有了一个幸福的家庭和一个贤淑的妻子和一个可爱活泼的女儿，在那个时候，我周围吸毒的朋友已经很多，我也慢慢地被毒品所迷惑，记得第一次吸食毒品的时候是在一个朋友的家里，那时候吸的是一种呈咖啡色的毒品，当我吸它第一口的时候，我整个人吐得很凶，睡在床上迷迷糊糊，全身发痒，吸了之后，好几天胃里还是很难受，吃不下饭，当时我是这样想的，就吸这一次，谁知道有了第一次就有第二次，随着时间推移，我一次一次的吸食它，在不知不觉中我上了瘾，在没有钱买毒品发瘾时，整个人好像掉进冰库里，全身哆嗦、发冷，又好像有千万只蚂蚁在我的骨头里叮咬，万根针在我身上刺，眼泪、鼻涕没有感觉的流，全身没有一点力气，每当这个时候，我就想一头撞死算了，那种痛苦的感觉真是无法形容，至今在我的脑海中依然清晰，我记得第一次被我家人发现我吸食毒品时他们好像不相信这是真的，在他们的心目中我曾经是一个意志力很坚强的人，不相信我会成为一名瘾君子，记得有一天，我妻子流着眼泪轻声的对我说：“阿斌，我一生的希望都托付给了你，现在你去沾这个东西，如果你不去戒掉它，我们的生活，我们的未来，家人对你的期望，这一切的一切都会成为泡影。”我还记得她说这些话的时候，她已泣不成声，那时候，我内心涌现出惭愧和内疚，我曾许下诺言，我一定要戒掉它，再不沾毒，谁知道说起来容易做起来难，要把毒戒掉谈何容易，随后几年里，我几乎每天都在抽它，有时候，被家人碰到了我在吸食的时候，整个家庭闹翻了天，她们想尽办法去弄来一些戒毒药给我在家里戒，这样的日子反反复复又过了几年，使我亲身体会到一名吸毒人员给家庭和社会带来了灾难性的后果，真是应了一句话，“半张锡箔烧尽钱粮房屋，一支烟枪打的妻离子散”。给我多一些关怀，给我一个生存的空间，自从吸上毒品后，数次的戒毒经历使我渐渐地对生活失去了信心，每次戒毒后，一遇到心情不好或碰到什么生活上的挫折，就经不住毒品的诱惑开始复吸，时间一长连我自己都开始麻木，更难说那些曾经想挽救我的亲人和朋友们，于是，我就觉得社会放弃了我，人们歧视了我，只有在吸毒时才能勉强达到心理上的平衡，直到我被公安机关抓获送到强制戒毒所的那时候，我才从恶梦中惊醒，现在如果让我再回到从前，我再也不去想那吸毒是什么滋味，每个人都知道失去自由的时光是多么的痛苦，为什么还会有那么多人去选择毒品，让我们坐下来静静的想想过去，想想现在，想想未来，毒品总是那么的可恶！
    借这个机会述说一下现实生活中的两个吸毒人员走上绝路的经历，虹桥镇我一个远房的亲戚，他本来在北京是一个很成功的商人，在虹桥最早一个开上皇冠轿车，每天过着挥金如土的生活，在北京长期在星级大酒店有包间的大款，那时候的他不知有多少人敬仰，自从他吸上毒品之后，把一切的生意都抛在脑后，到最后吸得连毒次都借不到的时候，到了山穷水尽的时候，他就铤而走险走上了贩毒的道路，就想大捞一把，结果还是被公安机关抓获，巨量的毒品，就把他送上了黄泉之路，另一个是乐成镇的一个19岁青年黄某，自从染上毒瘾后，没钱去买毒品，就去持刀抢劫那些骑三轮车的人，但每次抢的钱都不够他去满足一次毒瘾，直到有一次碰到一个反抗纠缠的人，结果被他们一刀刺死，当他被上脚镣手铐时，他想回头时已经来不及了，因为过不了多久他就要被押上刑场。像这样类似的情况在我们的周围还是很多很多，到现在我才觉悟，我所做的一切是多么的可悲，说句心理话，在我进所的第一天就对自己暗暗下定决心，这次戒毒不成功，我誓不为人，凭良心讲一个刚到戒毒所，而且毒瘾缠身的吸毒人员来讲能想到这一步我感到很自信去面对自己，战胜毒魔，我深深体会到只有把毒戒掉，才有人生新的起点和希望，在这里，我脱瘾以后，整个人精神焕发，轻松自如，因为生活有了新的规范，不过每次夜深人静的时候，我都在想到了出所的那一天，我该如何去面对我的家人，他们能原谅我吗？
    在戒毒所接受戒毒治疗的二个多月来，在政府的挽救感化教育方针的指导下，整个所里充满亲情和温暖，在每周有规范的体能训练下和医护人员的关心，对我们身体的精心治疗护理下，使我的身体完全康复，在所领导的直接关心下，又在管教民警的谆谆教诲下，通过法律课和禁毒教育片等等，有关资料方面的学习下，使我深深的认识到毒品对整个社会的危害，要想让毒品在我身边彻底消失除需要政府的厉行禁止，公民自身对毒品抵抗，全人类的排斥才是至关重要的，一旦发现苗头再起，只有毫不留情地消除它，让其从我们的身边彻底消失，那样才能挽救一大部分被其毒害的兄弟朋友。

戒  毒  心  得

    “6?26”世界禁毒日，一个全球都在关注的日子，又是每位公安民警和所有禁毒工作者以及广大干部群众忙碌的日子，今天我能有机会站在这里给大家谈谈自己的心得，内心无比的激动，面对你们我感到万分的惭愧！
    我出生于一个令人羡慕的家庭，从小就在父母和兄长的呵护下成长，高中毕业后，一九九八年九月我不负家人寄于我的厚望，以优异的成绩顺利的走进另一所高校大门，成为现代人们眼中的“天之娇子”，也使我成为家人和亲朋好友的骄傲，远离家园求学的我，深深的知道自己是全家人的希望，肩负如此的使命，我相信今天在座的各位也会和我一样在心理默默的对自己说：“我一定要努力，以优秀的成绩报答他们的养育之恩，绝不辜负他们的希望”。因为这句承诺，使我的人生有个明确的目标，那就是学习、学习、再学习！时间过得很快，当学校寄来成绩单给我父母时，我看到他们脸上尽是笑容，我也笑了，因为我知道自己做到了！
    然而这种幸福的时光并没有持续很久，年少轻狂的我开始对自己放松了，不知不觉我在这个到处充满诱惑的城市中逐渐迷失了自我，到最后完全陷入了灯红酒绿的世界里不能自拔，在这段过于放纵自我的荒唐生活中，我认识了一个吸毒朋友，当时，我也知道白粉不是好东西，我也曾劝他戒了，而他对我说这东西吸上瘾就戒不掉，不信你也试试，天生倔强的我，以为自己有足够的定力去阻挡那来自“地狱的诱惑”，当我吸了一口后，一股恶臭的味道直冲上来，同时感到眼前有点模糊，令人想吐，当时我在心里想，不就是这样嘛，也没什么大不了啊，明天我不吸了，看你怎么让我上瘾。然而明天永远还有明天，就这样我让这“白色恶魔”征服了，成为人们眼中的“瘾君子”，于是每月几千块的生活费已经满足不了我吸食毒品的开支，我开始编织各种谎言不断的向家人要钱，利用他们以我的信任而欺骗他们对我那种无私的爱，随着毒瘾的增大，我的金钱也支撑下住了，我以同样的手段开始向亲朋好友借钱，以各种荒唐理由去搏取他们的同情，他们根本也没想到那曾经令他们自豪的孩子，正拿着他们辛辛苦苦赚来的血汗钱去吸食那令人“谈虎色变”的白粉。于是，在这恶魔阴影下生活的我，脑子里全是白粉，终日过着惶惶惚惚的日子，使那原本充满斗志的心，到如今已荡然全无，原本勤奋好学的我也变得懒惰了，在每次吸食毒品后，总是躺在床上幻想着那些虚构的美景，而整天不去上课，使一直名列前茅的学习成绩一落千丈，就当我在这“白色粉末”构成的世界中沉醉，我收到了学校通知我的自动退学书，拿到这令人可耻的退学书，我不知该何去何从，我不停的问自己：我可以回家吗？家人会原谅我吗？朋友会怎样看我呢？还有我该如何去面对我那可怜的妈妈呢？我以后的生活应该怎么办？所有的问题顿时涌上我的心头。令我无言以对，当我拖着沉重的步伐无奈的回到家中时，我看到家人失望的脸容，想到他们曾经为我付出多少无私的爱和宽容，可我不知去珍惜，亲手把他们编织的美梦撕毁，像把把尖刀刺伤他们的心，我怎么也没想到自己会变得如此没有人性，如此的不仁、不义、不孝，想到这里我真是后悔莫及啊！然而这自己酿成的苦酒只能由我自己慢慢品尝，谁也强求不得，可惜这世上没有后悔药，如果有的话，我一定第一个去买！
    也许是怀有对家人的一份歉意或我自己的良心发现，我发誓把它戒掉，可毒瘾好戒，心瘾难戒啊！随着时间的过去，我以为自己戒了，但是当我再次和昔日毒友相遇时，我又昧着良心再一次去碰那不该碰的毒品，还一边在心里告诫自己是最后一次，可这最后一次又变成我染上毒瘾的第一次，于是那一次又一次的我我戒毒到最后换来的只是家人一次又一次的失望和母亲的泪水，我的自信心也彻底的被出垮了。
    直到2003年5月26日，这一天对我来说是我人生的转折点，我拖着那只有45公斤的瘦小身体在外面继续我的吸毒生涯时，我让那些令违法份子闻风而逃的人民公安带到了市公安局强制戒毒所，刚到戒毒所，我感到我的前途一片黑暗，完全迷失了方向，接受强制戒毒毒已有一个月了，我的思想观念有了一定的改变，经过这里医院化的治疗：每一位医生、护士对我们就像他们的亲人一样，每天问寒问暖，无微不至的照顾，使我在生理上很快摆脱了毒魔的侵蚀；有学校化的教育：每一位管教人员不厌自烦的给我讲述毒品的危害知识，以及国家的法律、法规，让我深刻认识到毒品给我身心造成的损害和对家庭、社会造成的严重后果，使我重新树立正确的人生观、世界观、价值观，重新摆正了我偏离航向的人生坐标；更拥有军事化的管理：在管教民警的指挥下，通过适当的康复锻炼活动、运动，以及良好的生活习惯，使我们戒毒学员重新拥有健康的身体，为我们重新步入社会奠下了良好的基础。在余下的戒毒时间里，我一定认真学习，严以律己，让自己真正的洗心革面，让自己的灵魂得以洗礼，以全新的面貌回归社会，去争创一个真正属于我的自由天地，不再让父母为我担心，不再让家人和所有关心我的人失望，也不再让自己后悔！
可怜天下父母心！在此我代表所有戒毒学员向所有为我们伤透心的父母真诚的说一声：“妈妈，孩儿知错了！”亲爱的朋友们，请你们以今天站在这里的我们为例子，时刻告诫自己，千万不要沾这可恶的毒品，因为它没有什么让你感到好奇，它只会使你一无所有，请珍惜自己的生命，远离毒品！
    最后，我衷心的感谢党、政府、强制戒毒所的领导、管教民警和全体工作人员，以及社会各界为戒毒做出贡献的人士，感谢你们对我们戒毒学员的关怀和教育，是你们给了我们第二次生命，我们一定不辜负你们的希望，谢谢！