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戒毒专家—杜新忠记事 《2021年中国毒情形势报告》全文
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毒品科普
戒毒十要
2010-10-14 09:17:43 来自:杜新忠戒毒网 作者:杜新忠转 阅读量:1

   1、一旦吸毒,一定要在初期痛下决心一举戒掉。戒毒越早,效果越好;

  
  2、戒毒一定要到国家指定的自愿戒毒医疗机构;
  
  3、戒毒者一定要树立正确的人生观,培养健康的兴趣爱好;
  
  4、一定要学会说“不”,远离毒友,尽早坚决脱离使自己堕落的小圈子;
  
  5、勇敢面对人生挫折。一定要多与父母师长沟通,互相体谅和关心;
  
  6、一定要请人监督,把自己戒毒的决心大声的说出来,并贴在自己房间醒目的地方,帮助自己增强毅力;
  
  7、一定要通过体育运动和体力劳动抑制毒瘾,增强体质;
  
  8、一定要打破侥幸心理,复吸一次戒毒困难百倍;
  
  9、一定要积极举报吸贩毒行为,这样才能保护自己和家人,避免再受毒害。
  
  10、全社会一定要关心戒毒人员,家人和亲友也要积极支持,不应歧视。
[责任编辑]杜新忠
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