(一) 如何拒毒？

　　常言道【预防胜于治疗】，从前面我们所提供的数据中知道青少年药物滥用的可能原因有个人因素、家庭因素、社会因素或甚至是多种原因交错着，针对它可能产生的原因来做到事前的预防，而预防的工作中最重要的就是由教育着手，以下分就个人、家庭、学校三方面所能做到的做一说明。

　　1、在个人预防方面：其中就青少年对药物的好奇这一原因最重要的就是透过教育让他们能对药物的相关信息有所认识、了解。另外让青少年对药物产生使用的促使点在于面临压力事件或困扰时找不到其它更好的解决方法，于是直觉的就由药物的使用来杜绝一切心理压力或心里烦闷。这一点也必须是透过家长的教育或学校教育让青少年学会如何抒解自己的压力及学会解决问题，提高其抗压性。

　　2、在家庭预防方面：和谐的家庭关系及亲密的亲子感情为其重点。

　　(1) 要做到预防的功夫，首先父母本身就不应该有药物滥用。若父母本身亦是药滥者则家庭无疑就成为青少年药物滥用的温床了。

　　(2) 若是父母离异、再婚或单亲家庭，父母应多多注意孩子的心理不平衡，多多关照孩子，避免他们因心理上的不平衡而误用。另外若是身体及性暴力家庭、酗酒家庭和其它药物滥用的家庭亦是属于高危险的子女。

　　(3) 对个性脆弱、自卑感重及容易冲动、侵略性强的孩子，父母应因材施教多加关怀，避免这类的孩子在面对挫折情境或受他人的诱使而接触了毒品。

　　(4) 父母注意身教，对子女的管教要有一致的标准，健全亲子关系，与子女应有良好的沟通方式(管教不当，在药物滥用的累犯中占60~70%)。父母做个主动积极关心的家长，父母多一分关心子女就少一分接触毒品的可能。

　　(5) 很多吸毒行为只是青少年的反抗心态所致(对家长、对权威、对社会)，父母需了解其子女的动机，用其它方式让子女满足其自我独立、实践成就的需求。

　　(6) 好奇与无知是青少年吸毒的重要因素，提供充分烟毒信息，例如：介绍各种毒品的成分及吸时后对身心理的影响，当子女能了解毒品对健康的害处就较易自我警惕。反毒教育宜从小学开始，中学生正值反抗期，提供信息不当易造成反效果。

　　(7) 教导子女是非善恶的标准及责任感，并以身作则示范好榜样。

　　(8) 培养子女正当嗜好，作为情绪的发泄，减除其受挫折的压迫感，调剂身心，避免以毒品作为排遣休闲的方法。

　　(9) 染上毒瘾的人，通常先试着吸烟，再喝酒，最后陷入吸毒的深渊，未成年子女不吸烟、喝酒，施用毒品的机会就减少，所以预防子女使用或接触(一般烟酒槟榔)。

　　(10) 发现子女有施用毒品征候时，应先镇定不可发脾气寻求协助机构帮忙化解。

　　(11) 父母最好能掌握子女在校或校外交友情形，藉由了解其交友情况协助他们抗拒不良朋友的诱惑。同时多参加学校的家长座谈会，藉此更了解子女在学校的生活表现，增进亲子关系。(孩子的交友状况是决定他们是否会尝试烟酒毒的重要因素)

　　(12) 父母应体认「反毒」、「拒绝毒品的诱惑」，不只是政府、学校、青少年本身要负责，更重要的父母应全力投入参与才能成功。所以父母本身要拒毒、反毒、认识有关毒品信息，若发现子女施用毒品的早期征候，即应速予处理。

　　3、在学校预防方面：

　　(1) 设计有关『药物滥用』的课程，同时透过学校举办各式各样的『反毒』、『反烟』、『反酒』……等活动，例如：「校园反毒法律常识倡导」、「反毒列车演讲活动」、「防制学生滥用药物书法、漫画及墙报、作文比赛」、「校园反毒海报设计比赛」、「播放海阔天空校园广播站反毒卡带」、「公益团体反毒倡导活动」等，藉此让青年学子认识药物，以达到因了解而不去使用。利用专家演讲或倡导小册子、反毒影片、座谈会等方式介绍药物毒品的药理性质及危险性，这是国内大家所熟知的反毒教育。

　　(2) 学校举办各项活动也可达到预防的功能，提供育乐休闲活动，加强休闲教育，使青少年的精力情感得到适当宣泄排遣，并陶冶其性情，免受不良娱乐场所的诱惑而误入歧途。(促使生活正常化)也就是提供各种活动吸引青少年参加以达到取代其走向滥用药物一途。

　　(3) 建立学生多方面价值观，肯定其表现，使其有自我实践的机会，勿以成绩挂帅，否则因压力而导致学生以毒品寻求逃避与解脱。

　　(4) 老师平常应注意学生言行，发现神情怪异举止反常，应即主动深入探查，并与家长密切联系，了解学生生活作息。

　　(5) 推动防制毒品震撼教育，引用实例、实物，震撼学生的心灵，而产生拒毒的效果，例如：请已戒毒成功者现身说法、或带学生亲临实境参观烟毒勒戒所。

　　(6) 提供学生各种相关信息，让学生认识毒品培养健康态度并给予心理辅导，强化学生的自我控制及对毒品的抗拒力量(教导学生抗拒药物诱惑的技巧)。拒毒技巧法的目标是经由认知学习来抵抗不当行为的诱惑，以及经由实际的演练学习到当同侪施压或朋友引诱时，如何拒绝的技巧。

　　(7) 个人胜任力促进法：是透过教导、示范、小组讨论、回馈以及家庭作业，以学习如何解决问题及如何做决定的方法，一般社交技巧以及一般果断决定的方法。

　　(8) 学校于家长会时，邀请专家学者对家长讲解毒品的防制方法，使其认识毒品的危害，共同防范青少年施用毒品。帮助家长及早警觉孩子是否有药物滥用之可疑征兆。

　　(9) 学校配合卫生相关单位做不定期实施尿液筛检，除了解吸毒学生比率外，还可产生吓阻作用。

　　(10) 若学校发现学生有贩毒行为，应辅导其向司法机关自首或与警察机关合作，追查毒品来源，减少毒品在校园散播的机会。

　　(11) 学校可结合小区资源提供反毒教育活动给家长，使家长认识药物滥用的种种，警惕那些不认为使用烟酒槟榔是药物滥用的错误观念或错误示范。

　　(二) 如何戒毒（早期诊断、早期治疗）

    指的是已经有了使用药物的情形，依药物涉入的程度不尽相同约可分为成瘾、未成瘾，前者要先戒除生理依赖再来才是心里依赖，后者则要消除心里依赖。生理依赖必须仰赖药物治疗非我们能力范围，心里依赖则是心理治疗。

　　1、家庭可提供的

    当家中有小孩有了药物滥用的情形发生，家人可保有的态度可依序有四个处理阶段：

　　(1) 不要慌张，要先了解事情严重性如何，如果是偶一为之则用不着着急。(ps父母若太过慌张，将使问题更加恶化，于事无补。)

　　(2) 如果子女继续使用药物，则父母要找出药物滥用背后的原因。是好奇心使然？是冒险心使然？是加入友伴活动使然？是反抗父母使然？是害怕在校挫折使然？缺乏信心使然？是自尊使然？当父母能仔细观察子女整体生活情形，要认清他们正在面对问题或正在解决问题。

　　(3) 与子女一起面对问题，父母对于子女必须使用药物的问题采取坦然的态度，对于自己的价值观、信念、关心要开放与坦然。父母可以反对药物滥用的行为，却不能拒绝子女。

　　(4) 若药物滥用已经很严重，则应该求助于专家，这不是为了惩罚子女而是真正父母的爱与关怀。

　　2、学校可提供的

　　(1) 发现有药物滥用的学生，应鼓励他们戒掉，并与其父母及相关单位人研商对策。

　　(2) 对初次滥用药物情节轻微的人，应予告诫，并安排其接受辅导(个别或团体 )。将酗酒或药物滥用的同学以小团体的形式接受治疗(偏心理治疗)，其治疗方式包括：1.对质2.矫治教育3.肯定训练4.做决策的策略5.同侪群集的参与。

　　(3) 留意学生吸毒的征候，若发现有成瘾的人，应协助家长将其送往医疗机构或勒戒单位接受治疗。