多年来，我一直认为我的故事只是我自己的。我不认为其他人需要知道，甚至会关心我与阿片类药物成瘾的斗争。但自2000年以来，已有40多万人在这场危机中丧生，超过了二战期间所有美国人死亡人数的总和。

　　

　　当我看到死亡人数在上升时，我知道我需要公开讲述我的故事。但说实话，我不确定面对这样一种流行病会有什么不同。然后我读了一项研究，它彻底改变了我的想法。这表明，分享我们的苦难和康复故事是多么重要。当我们正视这一危机，消除毒瘾常常带来的耻辱时，我们就能帮助改变这一流行病的发展轨迹。

　　

　　两名研究人员，Leake和King，去了三个不同的酒精康复中心，开始分析那里病人的档案和数据。最后，他们告诉这些中心的工作人员，他们认为哪些客户最有可能康复。研究人员随后跟踪了每个人离开该中心的过程。Leake和King随机分配了一组人，他们都是康复几率很高的人。他们没有告诉病人，只告诉了工作人员。不同的是，员工更有可能相信有人能康复。当员工的信念改变时，结果也随之改变。事情还不止于此。另一项研究表明，仅仅是医生使用的语调，无论是厌恶的还是同情的，都能改变一个人康复的可能性。

　　

　　同样，小的改变可以产生巨大的影响。这种流行病在全国范围内以沉默、耻辱为幌子传播。个人、家庭和社区害怕说出自己的想法，因为他们害怕自己会被贴上不道德、失控或毫无价值的标签。

　　

　　虽然成瘾本身是有害的，但一些最大的危害可能来自我们如何对待那些与成瘾作斗争的人。我们需要分享我们的故事，这样才有希望。我们需要改变我们说话的方式，这样那些与毒瘾作斗争的人就会知道有人关心他们，理解他们所经历的一切。我们不会只是说服自己去解决这场危机。但很明显，我们谈论它的方式，以及我们对可能发生的事情的信念，实际上改变了可能发生的事情。是时候就阿片类药物成瘾展开一场更好的对话了。