吸毒成瘾，产生依赖性，有着严重的的身心和社会危害。以下介绍几种戒毒的心理疗法。

　　1、疏导疗法

　　该疗法主要凭借"言语"进行。根据不同戒毒人员的不同特点或不同病情采用劝导、启发、说明、鼓励等方法，帮助他们自我领悟、增强治病信心，调动治疗的能动性，从而达到治疗和康复的目的。

　　2、认知疗法

　　它是最常用的一种心理治疗方法。其原理就是通过改变戒毒者错误的认知观念来改变其不良情绪与不良行为。因为人的任何心理过程都是在意识的支配下完成的，当人的认知产生偏差或做出错误评价与解释时，就会导致不良情绪与行为的产生。治疗的最后目的是抗复吸和纠正反社会行为及提高戒毒人员的自我控制能力。

　　3、暗示疗法

　　暗示是指以某种观念语言影响自己或他人，使其在缺乏分析批判的情况下加以接受，并因此引起一定的心理状态的变化。

　　暗示疗法可以在清醒或催眠状态下进行。清醒状态下的暗示疗法可分为他人暗示和自我暗示两大类。无论是他人暗示还是自我暗示，都是在戒毒人员意识清醒的状态下，通过语言、思维、认知或一定的医疗措施与药物，把某种观念强加给他，使其对此深信不疑，从而增强和改善人的心理状态，促进机体代谢功能，达到心理治疗的目的。

　　催眠暗示疗法是通过催眠术或催眠药物，使戒毒人员进入催眠状态，然后用言语进行暗示。此种方法在实践应用较少。

　　4、行为疗法

　　"行为疗法"源于"行为主义"理论，它强调通过对环境的控制来改变人的行为表现。人的各种行为都是经过学习和训练得以调整和改造，并建立新的正常行为的，这就是行为疗法的理论基础。

　　行为疗法的常用疗法包括系统脱敏疗法、松驰疗法、分散注意力疗法、厌恶疗法、泛滥疗法等疗法，其核心均在于利用控制环境和实施强化使戒毒者保持良好行为，矫正不良行为，重塑个人形象。

　　几种戒毒经常使用的行为疗法：

　　松弛疗法。戒毒人员在戒毒医生的指导下，放松全身骨骼肌肉的张力，调整呼吸，对焦虑、失眠有较好的治疗作用。

　　暴露疗法。戒毒人员在戒毒过程中存在着潜在恐怖症，如害怕戒断症状的痛苦、戒后毒品的诱惑等等。所以，对吸毒者也可以用暴露疗法。暴露疗法可以在诱发焦虑、恐怖的真实环境中进行，或用一种逼真的方法使他们在治疗场所里想象这种境遇，反复进行锻炼，直到恐怖感缓解。通过这种锻炼，戒毒人员以后遇到恐怖情境时就会有承受能力，很少体验到恐惧、焦虑。这种方法对防止吸毒者复吸有一定的作用。

　　自我控制疗法。自我控制是拉强戒毒人员意志力，努力用常识改变自己行为的一种能力。治疗可分为两个阶段：自我监督阶段和自我强化阶段。自我监督是指每天坚持记录自己有问题的行为和该行为出现的环境。记录本身对自我控制就是一个强有力的刺激，因为戒毒人员学学有意回避他们所面临的问题的真实程度和使问题加重的因素。当成功控制了自己的行为时，就已经向成功迈出一大步。戒毒人员若在此基础上，进行自我检查和自我强化，十分有助于改掉吸毒恶习。在自我控制治疗中，起主导作用的是戒毒人员自己。

　　厌恶疗法。使用厌恶强化来帮助戒毒人员抑制自己所希望控制不良行。比如，当戒除毒瘾后，让其时时刻刻想象戒断时的痛苦或观看戒断时的丑态录像，以消除对毒品的依恋，防上复吸。

　　分散注意力疗法。戒毒人员的焦虑症状，往往是由想毒意念一类的强迫性思维具有高度的侵入性，因此，有效的分散注意力的刺激必须突然而强烈，使戒毒人员感到舒适而不难受。常用的一种方法是用橡皮条猛打其腕部，也可使用推拿按摩的方法。

　　支持性心理治疗。此种治疗方法适用于由于某种社会问题或身体疾病而产生心理危机的戒毒人员。戒毒人员可在戒毒心理医生的支持下找到自己产生心理危机的症状，从而树立坚定的戒毒信念。

　　危机干预型治疗。危机干预是试图有危机来改变危机，以便戒毒人员得到更好的应付未来危机的一种方法，它可以锻炼戒毒人员心理防御能力。诸如许多戒毒学员害怕脱毒后抵抗不了毒品的诱惑再次复吸，可以采取让戒毒人员参观毒品实体展览等方式，以增强其抗毒能力。