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戒毒专家—杜新忠记事 《中国禁毒工作》
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心理治疗
大象的习得性无助给戒毒的启示
吸毒成瘾的心理、行为治疗
2007-10-09 09:02:43 来自:李凌 作者: 阅读量:1

  在马戏团里表演的大象被一根细细的麻绳就绑住了,乖乖地演戏。在我们看来,它庞大的身躯想挣脱这根绳子简直易如反掌,但为什么会如此乖巧而受缚呢?

  究其根源,当它刚被抓来时还是一头小象,它拼命的要挣脱身上的铁链,向往天性自由的它,怒吼、哀号着,即使是粗糙的皮肤磨出血也不在乎,但每一次挣扎的后果是被驯象人用尖尖的钢钩重重地刺痛,身上依然是怎么也挣脱不了的大铁链。一天又一天,一月又一月,它的整个身体和头脑记住了那些疼痛和挣扎的无奈,然后它在心底里彻底地放弃了。为了得到食物,它还学会了许多的表演动作。现在只要一根细绳就可能绑住它了。此时,绑住它的究竟是脚上那条有形的绳子,还是它小时候用身体、头脑、整个生命所记住的那条无奈、无助与痛苦的无形绳索呢?正如许多人总觉得生命中有一种无力感,觉得自己被环境、被现实限制住。事实上,绑住我们的并不是那些外在、有形的现实与环境,而是烙印于内心深处、在成长过程中形成的许多无形的制约。

  吸毒也是一样。不是毒品多么的神秘或富有魔性,而是吸毒者被内心一股无形的绳索拴住了,变得越来越麻木。加上吸毒带来的短暂轻松和快感紧紧地扼住了吸毒者的咽喉。面对现实生活中社会、家庭的冷漠和歧视,种种不顺、不满、无助以至愤怒,他们一次又一次利用毒品中去寻求解脱,从精神依赖到身体依赖,从身体依赖到精神依赖,习惯性地伤害自己而沉沦,不愿离开。

  麻木了,心死了,戒毒就变得遥不可及。真正的戒毒开始,是先让麻痹的心觉醒过来,携心同行!吸毒者记住的往往是吸毒时那片刻的愉悦,实际上他们不敢面对现实的残酷,不敢面对自己内心的无助。这就是那根拴住大象的无形的绳索。正视自己脆弱无助的心灵,感知心的正常感觉以及它的存在,了解自己为人处事的模式……当我们开始真正了解我们自己时,我们才能有力量开始面对吸毒的这一切,才可以担当吸毒所有的责任。面对现实,面对自己的内心,这就是戒毒的开始。

  能摆脱心灵上的无形制约,从内心深处作出戒毒抉择的戒毒者,一定可以戒毒成功。

[责任编辑]杜新忠
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