这几年，国内的吸烟人士的日子可不好过。随着人们吸烟有害健康意识的增强，公共场所禁烟令、远离二手烟早就被大家挂在了嘴边。于是，替代普通烟草的电子烟巧妙地打了个擦边球，借着没规定、没限制、没人管的「三没」政策在年轻人中越来越受欢迎。

　　

　　

　　叼上一根电子烟，吞云吐雾的感觉，正逐渐成为年轻人的扮酷、潮流时尚的生活方式。某宝上，各个种类的电子烟，月销量均以万计。随随便便一个推荐电子烟的问题，都有上百万的浏览次数。商家们个个号称自家产品「天然健康」、「排毒清肺」……这些「天然」、「健康」、「清肺」的广告词，让年轻人天真地认为电子烟健康、无害，抽起电子烟来更是肆无忌惮。但只要仔细看看电子烟液的成分，稍有一点医学常识的人都可以得出结论，天然健康纯属扯淡，清肺排毒更是天方夜谭。

　　

　　

　　时至今日，电子烟已经形成产业，市场上有超过 460 多种不同的电子烟品牌和产品，商家用「vape」、「水烟笔」、「电子水烟袋」等不同的名称来描述电子烟。

　　

　　不论叫什么，其原理统统都是通过电子加热，将液态状的或者「烟油」蒸发，制成烟雾被吸入体内。听起来好像与卷烟用火点燃的烟雾有些不同，但事实上，这可能是一种更危险的成瘾方式。

　　

　　1. 电子烟含有尼古丁，同样会让你上瘾。世界卫生组织又把电子烟称作「电子尼古丁输送系统」。换句话说，电子烟这个装置，就是给你灌尼古丁用的。众所周知，尼古丁会让人上瘾，这和跟传统烟草并无二致。

　　

　　而且，电子烟中尼古丁的含量，完全取决于商家用什么样烟液，也就是说，吸电子烟摄入的尼古丁含量，可低可高。目前市场上销售的电子烟烟液中，尼古丁浓度通常在 6～24 mg/mL 之间[1]，甚至还有高达 50 mg/mL 的烟液销售。尼古丁本身有毒，一个 30 公斤的儿童食用 24 毫克尼古丁就会有致命的中毒风险。即使少量摄入也会抑制胎儿大脑发育，对儿童的大脑和记忆能力等均有损害。

　　

　　2. 烟液中的香料，安全性也不得而知。很多地方关于禁止电子烟法案没有完善，使得电子烟得以有非常诱人的广告，商家会宣称电子烟比卷烟更「安全」。另外，因为使用不同的烟液，可以产生不同的口味，商家会把各种糖果、零食的口味添加到烟液里，年轻人更容易被迷惑。

　　

　　这些烟液中加入的香料，只有很少部分经过了严格的检验。一些烟液中使用的香料，例如薄荷醇，虽然在食品和化妆品中使用是安全的，但进入呼吸系统后的安全性，却不得而知。更何况，电子烟液口味有成千上百种，很难一一验证安全性究竟如何。但可以确定的是，电子烟种类繁杂，毒性大小不一，吸食电子烟，无疑面临着未知的风险。

　　

　　3. 吸食电子烟，很有可能增加接触传统烟草的几率。2004 年，出于减少烟草危害的目的，中国的药剂师韩力推出了他发明的第一款电子烟。但他不曾想到，既然电子烟可以成为烟草的替代品，那么烟草也可以成为电子烟的替代品。对于电子烟的诸多健康隐患，许多国家比我们更早注意到，并且已经付诸于行动了。

　　

　　

　　不久前，香港为了避免公共健康受到威胁，全面禁销电子烟。2018 年 10 月 10 日，香港行政长官林郑月娥在施政报告中表示，香港将全面禁止电子烟，包括进口、制造、销售、分发和宣传等领域。不仅仅是香港，许多国家早就对电子烟亮起红灯。

　　

　　2016 年，美国食品药品监督局（ FDA ）制定了电子烟及其液体解决方案规则，将电子烟列为政府监管产品，不论是普通市面还是网上，都不能售卖给低于 18 岁的青少年。新加坡、巴西、墨西哥、土耳其、泰国等国，也已经对电子烟亮起红灯，全面禁止电子烟。而中国大陆，对于电子烟的监管仍处于缺位状态。2018 年 8 月 28 日，国家市场监督管理总局暨国家烟草专卖局关于禁止向未成年出售电子烟通告下发。

　　

　　但截至 2018 年 10 月，我们仍可以通过各个网上购物平台购买到电子烟，并且没有在任何环节看到警示。一方面是政府的监管有待加强，另一方面，我们也应该端正态度，电子烟决不是一种安全健康的烟草代替物。总之，带「烟」字的东西，别碰总是没错的。