■49%的人仍然凭毅力戒烟

　　此次调查共有超过15559名网友参与，其中男性占89.6%，吸烟者占90.4%，烟龄在6年以上的网民占73.3%，每天吸烟在6支以上的网民占78%。98.6%的被调查者都尝试过戒烟，至少戒过2次的占55.4%。调查显示，60%的网友认为，戒烟是对自己和他人负责的行为；28%的网友认为，戒烟体现了社会文明；超过10%的受访者认为，戒烟是一种时尚的行为。

　　在戒烟方式的选择上，49%的人仍然凭毅力戒烟，寻找专业人士指导的只有36.5%。尽管45%的受访者认为吸烟者需要充分的戒烟意愿和心理准备，选择心理和行为治疗的均不超过20%。尽管20%的受访者认为，科学戒烟离不开药物，然而在以往的戒烟行动中，真正求助于戒烟药物帮助的只有5%。

　　卫生部新闻宣传中心主任毛群安指出，越来越多的人将吸烟界定为害人害己的行为。他强调，“欧美国家的吸烟率特别是青少年吸烟率近年都在走下坡路，可见远离烟草已成为一种风尚。”

    ■烟草成瘾是神经系统疾病

　　调查显示，超过54.5%的人认为，戒烟造成的种种不适是他们失败的主因：其中超过34.5%的人认为，戒烟过程太痛苦，难以忍受；20%的人抱怨，不抽烟影响工作和生活，导致易怒和呆滞。

　　中华医学会呼吸病学分会主任委员刘又宁教授指出，许多网友认为戒烟过程太痛苦，都是因为戒断综合征。烟草中的尼古丁就像是一个甜蜜的陷阱，初次接触会带来愉快的感觉，一旦成瘾却难以自拔，要想戒断就要过戒断综合征这一关。究其根本，烟草成瘾就是一种病，其本质是人体对尼古丁产生了依赖。与吸毒者依赖毒品、酗酒者依赖酒精相同，对尼古丁的依赖也是一种精神神经系统疾病。而且，少数人即使闯过了戒断综合征这一关，还要面临复吸的问题。刘又宁指出，有些戒烟者虽然躯体症状消失了，“心瘾”却很难除根，一旦进入有烟的环境，难免走上回头路。“许多戒毒者也有类似的现象，原因在于，这两种疾病在本质上是一样的。”

    ■“干戒”一年后不吸烟概率只有3% 　　　　

    中日友好医院呼吸科主任医师俞红霞指出，41%的受访者表示曾经尝试戒烟，后来被环境影响，又继续复吸。随着对烟草依赖疾病本质的认识，医学界近年来逐渐形成了两点共识。其一，戒烟需要医生的帮助。但此次调查显示，寻找专业人士帮助的只有36.5%。俞红霞指出：“没有戒烟的意识，没有毅力，谁也戒不了烟。但既然尼古丁依赖是一种疾病，光靠意志又是远远不够的。数据显示，‘干戒’一年后仍然不吸烟的概率只有3%。所以说，干戒不仅不轻松，而且不够科学。”

　　专家认为，科学戒烟、专业指导、无烟环境是戒烟成功三要素，综合治疗才是科学的戒烟方法。“医学强调通过心理治疗、行为治疗以及药物治疗等多种方法缓解戒断症状，既能让戒烟更轻松，又能提高戒烟的成功率。其中，如果有药物的帮助，戒烟的成功率可以接近50%。按照疗程需要规律服用药物，还有助于预防复吸，缓解心瘾。”