【案例】

　　刚上小学五年级的于扬放学一回家就上网，周末24小时都坐在电脑前，饿了就啃方便面，父母怎么劝都不听。自从于扬迷恋上了网络之后，在学校一不顺心就发脾气，有时能把学校窗户防盗网的铁条扳开，或者用自己的膝盖顶坏课桌，学习成绩急剧下降。并且父母发现于扬开始说谎，骗取大人的钱去上网，有时还逃学甚至夜不归宿。长此以往，父母担心孩子的品质因此而发生变化。

　　孩子由于终日沉迷在电脑中，成绩不断下降，又内心不服气，没有什么朋友，常通过网络发泄。越沉迷网络，学习成绩就越差，妒忌心就越重，造成恶性循环，最终导致心理的扭曲。这种已经扭曲的情感堆积和发泄是典型的"网络成瘾综合征"。

　　【分析】

　　"网络成瘾综合征"是一种过度使用互联网导致的心理疾病，医学上又称之为"病态性使用互联网"。其特殊的危害性已成为国际公认的一种新的心理障碍。初时只是精神上的依赖、渴望，而后发展成为躯体上的依赖，表现为情绪低落、头昏眼花、双手颤抖、紧张焦虑：疲乏无力j'注意力不集中等。网络成瘾与烟瘾、酒瘾、毒瘾有着相似症状。一旦瘾发便难以忍受，就会不顾一切、不择手段地去达到目的。青少年如果不能控制对网络的依恋，很容易患上"网络成瘾综合征"。其原因有：

　　一、网络是逃避现实的好去处。生活空虚，是青少年患"网络成瘾综合征"的诱因，尤其是在隔代教育或有家庭暴力的家庭中。家长过分溺爱，对孩子放任自流，或是家长以暴力对待孩子，使孩子从小得不到家庭温暖，这些都会刺激孩子自我意识的觉醒，要求摆脱束缚，自己做主。尤其是当父母关系紧张、家庭不和睦时，网络世界更是逃避现实的好去处。

　　二、不健康的内容是罪魁祸首。网络游戏对青少年的毒害其罪不在网络，罪魁祸首是游戏本身不健康的内容和情节。有关专家建议，当务之急是完善相关法规，规范对进口游戏软件的管理；同时大力开发具有中国文化特色、内容健康、情节生动的电子游戏产品；加强互联网营业场所的管理，净化校园周边环境，防止黑网吧泛滥。

　　三、对学习感到厌倦。由于学习成绩比较差，倍受老师同学的歧视和家长的斥责，使他们单纯的心灵受到创伤，看不刭前途和光明，自觉低人一等，于是自暴自弃，自我贬低等，从而使他们慢慢对学习感到厌倦。如果一个学生对学习都感到厌倦，他们还会去于什么呢?他们只有去网络世界寻找快乐。

　　长期沉迷网络游戏的儿童，不仅不愿做作业，也不想上学，结果经常旷课、逃学，成绩普遍下降，而且正常发育受到遏制，早、中期的智力开发也受到影响。由于上网时间过长，大脑神经中枢持续处于高度兴奋状态，会引起肾上腺素水平异常增高，交感神经过度兴奋，血压升高。植物神经功能紊乱。此外，还会诱发心血管疾病、胃肠神经官能症、紧张性头疼等病症；网络游戏火爆刺激的内容易使青少年道德认知模糊，误认为通过伤害他人而达成目的的方式是合理的。一旦这种错误观点形成，便会为达到自己的目的而不择手段，欺诈、偷盗甚至对他人施暴的事，就会不但在网上而且在现实生活中发生。

　　【建议】

　　培养孩子对学习的兴趣

　　学生是打基础的时期，学生的主要任务是学习，如果学生对学习有兴趣，那他就不会有空虚感。如果因为学科知识基础太差，跟不上学校的学习进度，可请家教利用假期补一补课，把断了的知识链条及时连接起来。并且应树立学习目标，有了目标，就有了奋斗的方向，有了精神追求，人就不会有空虚感。

　　树立健康的兴趣和爱好

　　教育引导孩子树立健康的兴趣和爱好，增强"免疫力"，自觉抵制不健康的东西。兴趣和爱好虽然大多是业余的，但不可小瞧它，它往往能成就人的大事，有很多人就是通过兴趣和爱好走上成功之路的。这样既可丰富自己的业余生活，又能学得一技之长。

　　不让孩子进入不健康的网站

　　家里有条件的可购买电脑，尽量不要让孩子到网吧去上网。把电脑从孩子的卧室搬到客厅，不让他有闭门沉迷的条件。从网上下载防"黄，，软件，凡是不健康的网站一律不让孩子进入，远离网上有关色情、暴力性内容。家长要留心严格控制上网时间，每周末在完成作业后可以上网，但每次不能超过两个小时。

　　尽量陪孩子一起"冲浪"

　　上网时父母尽量陪孩子一起"冲浪"，这样既能起到监督作用，还能对网上的内容疾驶进行分析解惑。加强孩子心理教育、性知识教育、情感教育等，给予他们最真诚的答案，不要说教。如没时间陪孩子上网，可以通过"历史"按纽检查他浏览过的网页，发现不良倾向及时"亡羊补牢"。找出几个较好的青少年网站和电子报纸，收入"收藏夹"，作为微微孩子固定浏览的站点。

　　营造良好的家庭氛围

　　家长要以身作则，养成良好的生活习惯和民主作风，营造良好的家庭氛围。并让孩子从小学会自我管理，懂得要实现人生理想必须学会对欲望的克制，明白在网络虚拟世界获得的满足越多，离现实生活中成功的目标就越远。从而形成一种乐观的人生态度，增强他的自信心和积极性。

　　与孩子进行互动式交流

　　在教育孩子的过程中，父母要与孩子进行互动式交流，先从改善关系开始，让孩子能听得进家长的话，进而觉得有道理，到逐渐主动努力约束自己。关爱远比打骂奏效，打骂教育除加剧与孩子冲突外，还易使孩子产生不良的性格特征。鼓励孩子多参加体育锻炼、户外活动，更有助于网络成瘾的戒断。

　　专家寄语：

　　不要把你的孩子与别人相比较。