网络作为一种全新媒体和信息获取途径已经在人们的日常生活、学习和工作中占据越来越重要的位置，但是，网络所带来的负面影响也是非常明显的，青少年沉溺于网络游戏甚至患上网络成瘾症已经成为日益突出的社会难题，这些现象在希望通过网络游戏来舒缓学习压力、摆脱孤独、满足成就感、缺乏自我控制力的青少年中也是相当严重。

　　一、关于“网络成瘾”的判定

　　网络成瘾（InternetAddictionDisorderIAD），它指的是在无成瘾物质作用下的上网行为冲动失控，表现为由于过度使用互联网而导致个体明显的社会、心理功能损害。网络成瘾的实质，就在于作为网络行为活动主体的人，丧失了行为活动的自主性，而蜕变成为互联网络的“奴仆”。很多研究者注意到，网络成瘾最典型的行为特征是对网络和互联网络形成了深度的依赖。网络成瘾者在上网时会长时间的持续下去而乐此不疲；可是一但离开网络他们就会感到无所适从进而产生焦躁和紧张等负面情绪。

　　对于网络成瘾的判定，需要采用比较明确的标准，在07年1月16日的“全国网络成瘾矫治专家高峰学术研讨会”上首次公布了青少年网络成瘾的8条标准，12个月中只要符合其中4个标准，即为“网络成瘾”，并需要进行矫治。这8条标准分别是：

　　1、沉溺于互联网（头脑中一直浮现和网络有关的事，回忆上一次上网或期待下一次上网）；

　　2、要花更多的时间上网才能满足；

　　3、曾经努力过多次想控制、减少或停止上网，但没有成功；

　　4、当想要减少或是停止上网时，感到沮丧、心情低落或是容易发脾气，产生消极的情绪体验和不良生理反应；

　　5、花费于上网的时间比原定时间要长；

　　6、为了上网而甘冒重要的人际关系、工作、学习或工作机会的危险，或已造成负面影响；

　　7、会对家人、朋友或心里咨询员撒谎来隐瞒涉入网络的程度（包括上网的真实时间和费用等）；

　　8、将上网作为逃避问题和排遣消极情绪（如无助、罪恶感、焦虑或沮丧）的一种方式。

　　此外，还有4种表现，专家称，虽然不作为判断标准，但是也可以作为附加参考评估标准，即：1、上网是最主要的度过休闲时间的方式；2、在网上认识的新朋友并常常通过网络联系；3、上网已花费大量的金钱；4、长时间上网导致生理方面出现睡眠不足、背痛、眼睛干涩、腕关综合症等反应。

　　网络成瘾，又称病态网络使用，是一种冲动性地过度使用网络，并因此导致明显的社会、心理功能损害的现象。不同网络成瘾者参与不同的网络活动，其满足的需要也是不一样的。

　　二、案例：小军是我校高二的学生，男性，从小生长在大城市，父母均为大学教师。父母工作繁忙，因此他的日常生活都是由奶奶负责的。小军自小身材瘦小，除谈到与计算机或网络有关的话题时滔滔不绝外，对其他话题反应冷淡，精神萎靡。显得很疲惫，状态不佳，除了上网，对任何事情都不感兴趣。每天放学回家第一件事就是打开电脑，看看在QQ上的好友在不在，有时一聊就是几个小时，无心学习，上课时也是魂不守舍，总想着和网友说过的话，也忽视了与周围同学的交往，假期每天就坐在电脑前聊天打网络游戏，为此经常与父母发生矛盾。

　　三、当代社会引发中学生网络成瘾的原因

　　1、个体因素

　　从青少年的心理、生理发展特点来看，他们大多自我控制能力较低，有时候能够意识到作为中学生，应以学习为重，而另一方面，丰富多彩的网络生活诱惑太大，他们难以抑制住内心的冲动，一次次地降低对自己的要求，越陷越深，不能自拔，严重影响了学习与生活。

　　2、网络因素

　　（1）网络的虚拟性：由于网络的隐蔽性与虚拟性，网络上的道德约束要比现实生活弱得多，有人说，互联网的虚拟性带来了网络世界的公开与自由，真实身份的隐匿使得人们容易摆脱现实世界中的各种束缚，一些平时不敢说的话，不敢做的事，在网络世界里可以肆无忌惮地去说、去做。任何人在现实生活中遭遇到了挫折和打击，都可以在网络世界寻找到一个发泄、倾诉的渠道。另外，有不少同学通过上网来逃避现实，从虚拟的网络中寻求心理满足感。

　　（2）网络的丰富多彩性：在网络世界里，同学们不仅可以聊天、购物，还有大量的游戏软件让每一个同学应接不暇，足不出户就可以享受生活，给每一位同学带来了强烈的新奇感与满足感，在网络世界里消耗的时间一次比一次久，甚至有同学因为打游戏已经到了废寝忘食的地步。

　　3、学习因素

　　现在的教师尤其是初高中的教师，在讲课过程中采取的依旧是单一的授课制形式，这种形式枯燥乏味，很多同学觉得学习上缺乏成就感，课余生活单调空虚，以至于到网络世界中寻找安慰，躲进自己的精神世界中，逃避现实，从虚拟的网络世界中获得心理满足。

　　4、社会因素

　　当今社会网络已经成为人们生活中不可或缺的重要组成部分，在大街上随处可见提供给同学们娱乐的营业性网吧，而且基本上每一户家庭都有一台电脑可供家人上网，给同学们提供了方便快捷的上网环境。

　　5、家庭因素

　　有研究报告指出，青少年网瘾的影响因素中以家庭因素为最主要，家长与孩子坐下来有效沟通的时间大都每周不足1小时，94。5%的网瘾青少年对父母产生敌意，52。3%的孩子评价父母对自己缺乏关爱和理解，家长的爱多表现在物质的慷慨，而忽视了精神、情感上的关爱，以至于很多中学生只能在网络世界中寻求精神的满足。

　　四、避免青少年网络成瘾

　　1、开展正面教育，提高学生的正确认识

　　对青少年的正面教育和引导是预防中学生网瘾问题的最有效途径，青少年应树立正确的人生观、价值观，培养良好的学习生活习惯，清晰地认识到自己的人生价值和奋斗目标，对自己的行为自制、自律、自警，把精力投入到学习中，自觉抵制网络中的各种诱惑。

　　2、净化网络环境，规划网络道德

　　网络作为一种新型的信息交流平台，已经成为青少年学习新知识、接受新思想、传播新信息的重要渠道，要特别强调文明办网、文明上网，净化网络环境，努力营造文明健康、积极向上的网络文化氛围，营造共建共享的精神家园。

　　3、家庭教育方面

　　在家庭教育中，网络成瘾的孩子大多个性内向，无法在社会实践中得到应有的荣誉和尊重，而在虚拟世界，可以将自己包装成任何自己梦想的形象，疏离现实，越来越自闭，迷恋网络无法自拔，家长应多与孩子交流让孩子感到你在他身边而不是那些网络上的“朋友”，多引导引导带孩子出去看看祖国的大好河山，让他自己能树立梦想赢得尊重。家长对孩子要宽容理解，要多和孩子像朋友一样交流沟通，教育孩子健康上网，耐心帮助孩子走出误区，具体来说应从以下几方面着手：

　　①家长要改变教育方式，赢得孩子的信任和尊敬。

　　②要注意言传身教，避免孩子沉迷于网络，家长首先要作为榜样，尽量减少上网的时间，尽量避免在孩子面前沉溺于网络游戏，要健康上网、文明上网。

　　③要多和孩子进行精神、情感上的交流，家庭教育不能是训斥式的，家长应注意说话的方式、角度、场合、语气，以达到最好的教育效果。

　　4、采用多样化的教学方式，增强学生学习兴趣，减少对网络的依赖

　　教师在课堂上应确立学生的主体地位，要选择学生喜欢的、易接受的教学风格，例如轻松活泼的教学氛围，幽默风趣的教学语言，形式多样的教学方式，增强学生的学习兴趣，减少对网络的依赖。