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戒毒专家—杜新忠记事 《2020年中国毒品形势报告》全文
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酒精
新型大脑训练有助于防止酗酒治疗后的复发
2020-11-09 23:39:39 来自:大话精神 作者:杜新忠转 阅读量:1
  最近的一项研究表明,通过抑制潜意识大脑的活动来防止酒精滥用复发是可能的。这一结果导致了一款名为“SWiPE”的个性化智能手机应用程序的全球首例试验。
  
  认知偏差修正(Cognitive Bias Modification)是一种新型的计算机大脑训练,其重点是训练大脑自动避开酒精暗示。研究结果显示,与接受“对照”(安慰剂)任务的参与者相比,接受四次CBM后,早期复发的几率降低了17%。
  
  经常喝酒的人对一些酒精暗示有“认知偏见”,例如他们喝酒的地方、风景、气味和社交场合等,都会使他们想起喝酒,潜意识地吸引注意力,驱使他们寻找并饮酒的冲动。当这些线索变得不那么吸引人、不那么有价值时,我们的潜意识大脑对我们行为的影响就会减弱,从而给我们的意识大脑留下更多的空间来驱动决策。
  
  该研究结果发表在JAMA上。研究人员开发了一种名为“ SWiPE”的CBM智能手机应用程序,人们可以上传他们希望训练潜意识大脑来避免的酒精饮料或品牌,同时他们接触的图像更加积极,使他们想做更多的健康活动。
  
  莫纳什大学的Victoria Manning教授说:“预防酒精治疗后的复发是非常重要的,人们可以在心理治疗和同伴支持的组织帮助下,从酗酒问题中康复。”
  
  “很多时候,想戒酒或戒酒的人都会经历一种内心冲突——他们知道不喝酒很重要,但与此同时,他们真的很想喝一杯。”
  
  我们有意识的大脑让我们思考不喝酒会带来的好处——省钱、更好的睡眠、更好的健康、更好的人际关系——它让我们专注于一些我们可以做的积极、健康的事情。问题是,还有一个潜意识的大脑在工作,它会说:“继续……喝一杯吧,它会让你放松,让你感觉更好,这是你应得的。”即使这些好处并不是完全正确或只是短暂的。不幸的是,大多数情况下,潜意识的大脑会赢得这场战斗。
  
  试验结果使研究人员振奋:“CBM易于实施,安全,只需要一台笔记本电脑和操纵杆。我们希望看到CBM能作为住院干预期间的辅助措施,以优化患者的治疗结果”。
  
  众所周知,只有一小部分患有酒精问题的人在寻求治疗。因此,在传统治疗环境之外拥有低成本、广泛可用、循证的干预措施,将意味着更多的人可以使用匿名、方便、简单易用的方法获得支持。
  
  该团队目前正在研究SWiPE在减少酒精消耗和渴望方面的可行性、可接受性以及有效性。初步研究结果表明,应用程序提供的CBM看起来也很有希望。
[责任编辑]杜新忠
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