《加拿大医学协会杂志》上发表的一项研究结果显示，女性在戒酒后的心理健康状况会发生更有利的变化，这一变化与终生戒酒者的心理健康状况最为接近，而终生戒酒者的心理健康状况最为良好。“很少有研究调查了适度饮酒对健康相关的生活质量的影响，以及许多往往依赖于一个单一的时间点测量酒精消费，而不是纵向的使用模式，”来自香港大学的公共卫生学院的姚博士和他的同事写道。

　　

　　研究人员使用12项简短的健康调查的身体和精神成分摘要，报告了跨两波(2009年至2013年)饮酒模式的变化与身体和精神健康状况变化之间的纵向关联。他们研究了中国香港特别行政区人口-代表性家庭队列的人口-代表性数据，然后使用美国一个具有全国代表性的队列(2001-2005年全国酒精及相关疾病流行病学调查)的4年数据验证了研究结果。

　　

　　研究显示，在中国这一人群中(10386人)，终生戒酒的男性和女性的心理健康水平最高，而长期饮酒者在基线时的身体健康水平最高。姚和他的同事们发现，女性戒烟者在心理健康方面比终身戒酒者表现出更大的改善(beta = 1.44;95% CI, 0.43-2.45)和男性长期酗酒者在心理健康方面比不喝酒的男性表现出更大的改善(beta = 2.1;95%可信区间，0.3 - -3.89)。

　　

　　同样的，在美国队列中(n = 31,079)，终生戒酒者在基线时的心理健康水平最高，女性戒烟者在心理健康方面比终身戒酒者有更大的改善(beta = 0.83;姚和他的同事发现，95%的CI(0.08-1.58)。“我们的发现……适度饮酒可以改善与健康相关的生活质量。相反，戒酒可能会对心理健康带来更有利的改变，接近终生戒酒者的水平。”“在酒精被推荐为健康生活方式的一部分之前，还需要进一步的研究来明确酒精的使用对心理和身体健康的影响。”