1、想瘾是成瘾过程中的自然产物，在躯体使用戒毒药品戒毒成功依赖消除以后通常仍会持续存在。

　　2、如果康复者在碰到与从前使用毒品有关的生活模式及生活情景时，会发生与之有关的大量联想，从而刺激或是自动激发出想瘾。

　　3、对脱毒者来说，偶然的使用一点药物，即使是处方用药和其他一些成瘾性药物，都会触发出强烈的想瘾。这就是为什么节制使用药物是从来都不可能办到的，因为诱发出来的想瘾是无法克制的。

　　4、通过坚强的支持和好的计划，让戒毒康复者逐渐暴露在想瘾的情景之中，不让他获得快感，缓慢脱敏，就能减弱或是克服想瘾。这种扑灭想瘾触发点的过程就称为摆脱想瘾。

　　5、成功的操守，他意味着不在从与药物有关的情景、行为、生活方式中追求快感，这是一条确实可靠和快捷的解除想瘾的途径。

　　6、一些旧的触发点很容易处理和应付，如你在几年后第一次返家后碰到的“旧邻居”等，这些触发点即便是在你操守数年后仍然强烈。对此应谨慎小心，

　　7、仅只是通过下决心和有意要以此来克服想瘾是成问题。你必须改变你的生活方式，要获得支持和结交行的朋友，你应当学会怎样放松自己，怎样使自己开心，怎样成熟起来，只有这样才有可能减少想瘾，降低你在戒毒康复过程中的危险度。而真正成熟起来需要时间，工作，指导和支持。

　　8、你可能会偶尔的尝试一些毒品，当出现这种状况时你应该立即回到戒毒康复的程序上来，你应当计划拟下一步该怎么办、偶尔的失误并不意味着失败或者前功尽弃。这时你要做的就是吸取教训，做出更好的计划和谋求更多的支持。

　　9、虽然想瘾是成瘾性疾病的一种自然属性，但你应当记住，你有选择的权利，通过艰苦的努力你可以征服它或战胜它，或者是退缩，成为它的牺牲品。