一旦打算开始，就要坚持到连续2个月排不出结石为止，如体内的结石较多，整个过程可能会持续6-8个月甚至更久。整个过程没有痛苦，也不用节食，所以不必但心。身边很多人亲身体验过，随时可以开始。
　　
　　一次肝脏清洗的过程是7天，每两次之间间隔一个月，比如9月1日开始第一次排石，那么10月1日就开始第二次排石，以此类推。
　　
　　第1-5天——
　　
　　上午9-10点喝下500ml苹果汁（注：是新鲜榨取的苹果汁，果汁饮料无效果），下午3-4点喝下500ml苹果汁。每天喝6至8杯的白水（注：一杯水以250ml计）。
　　
　　这五天内的饮食尽量清淡：
　　
　　1、避免吃冷的、冰的、油炸物、酒精、刺激性食物、动物性食品及乳制品。
　　
　　2、避免吃药（特別是止痛药）。糖尿病患者可用有机的苹果醋代替苹果汁。
　　
　　3、如果不得不吃药，也可以进行肝脏清洗，就是有可能会影响效果。但是这个非常自然的方法对人体是没有害处的，所以即使长期服药的人也可以进行。
　　
　　第6天——
　　
　　1、早上9-10点喝下1000毫升的苹果汁，午饭吃清淡的米饭和蔬菜，第6天下午1:30后不能吃任何东西，只能喝水，直到第7天中午12点方可开吃。
　　
　　2、晚上6点喝泻盐水（将5克泻盐溶于250毫升温水或凉水）（每次排石过程需要喝这样的泻盐水一共4次）
　　
　　3、晚上8点喝泻盐水（将5克泻盐溶于250毫升温水或凉水）
　　
　　4、晚上9：45脐橙汁+柠檬125毫升+特级初榨橄榄油125毫升混合（柠檬和甜橙各一只就够了）。
　　
　　5、晚上10站在床边，将混合的橄榄油果汁摇匀，一口喝光，立刻躺下（很重要，必须立刻躺下），向右侧蜷曲躺下或者平躺（不要左侧躺）。不要说话，并且感受到结石在胆管中像弹珠一样地移动，但并不痛苦，最好静静地躺至少20分钟，然后睡觉。
　　
　　注意：
　　
　　1、泻盐是硫酸镁，和食盐是两码事，不可混淆噢。
　　
　　2、柠檬和橙子榨汁，不用连皮的。
　　
　　第7天——
　　
　　1、早上6点喝白开水250毫升（温水）
　　
　　2、早上6:30喝泻盐水（将5克泻盐溶于250毫升温水或凉水）
　　
　　3、早上8点喝泻盐水（将5克泻盐溶于250毫升温水或凉水）
　　
　　4、早上10：30可以喝果汁或者水果一份
　　
　　5、中午12点后可恢复正常饮食，在接下来的二至三天内，饮食尽量清淡。
　　
　　6、第7天的早上是不吃东西的哦，只能喝水。
　　
　　补充：
　　
　　第六天晚上7:30-9:30会有几次的排便，其中身体可能会有些不舒服或恶心是正常的反应。第七天早上4-5点开始排结石至下午1-2点大概有7-8次的排石，结石的颜色有翠绿色、咸菜色、黑色3种。颜色越深说明在体内的时间越久。期间只要感到口渴，就可以喝水，除了刚喝完泻盐那一刻，不要喝水。
　　
　　建议：
　　
　　1、如果你排出的结石非常多的话（呵呵，可能有上千颗呢），接下来可以每个月做一次，坚持每个月做净化，直到连续两个月没有结石排出，以后每年进行两次肝脏净化即可。
　　
　　2、如果中途不得不停一个月或者两个月，也可以。只是每个月连续的进行肝脏清洗会比较好。就好比熬夜大家都知道是不好的，但是偶尔不得已而为之也是没办法的。